Op jezelf? Zorg goed voor jezelf en hou de familietradities in ere!

10 Aug

Start de dag goed,

Neem een bruine boterham met pindakaas en neem onderweg naar school of naar je werk een banaan. Makkelijk en je hebt voldoende energie voor het begin van je dag.

In het weekend of als je iets meer tijd hebt, maak dan eens een Juffie’s omeletje.

Doe wat boter in de koekepan, doe 2 eieren in de pan en voeg wat plakjes  tomaat toe, 2 plakjes kaas en strooi er wat paprikapoeder over en doe een deksel op de pan. Zodra de kaas goed gesmolten is, leg je het omeletje op 2 boterhammen belegd met veldsla. Strooi op het ei nog wat gesneden bieslook en wat zwarte peper!

Heb je een blender maak dan ook eens een smoothie, hier kan je echt mee los gaan, maar wat echt een fijne smoothie is deze Juffie’s klassieker: Doe eerst een glas melk in de blender, voeg dan 4 ontpitte dadels toe en een halve banaan.

Vraag eens aan je ouders wat zij vroeger als ontbijt kregen van hun moeder en schrijf de leuke of aparte variaties eens op en hou zo een familietraditie in ere!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: